兰州友好银屑病医院

春天怎么保养不复发银屑病

银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，患者的免疫系统会攻击自己的皮肤细胞，导致皮肤产生异常增殖和炎症反应，表现为鳞片、红斑和瘙痒等症状。银屑病属于慢性病，治疗时间长，病情容易复发。春天是一个多变的季节，天气变化不定，也是银屑病复发的高峰期之一。那么，如何在春季保养银屑病，避免病情复发呢？

1.保持皮肤清洁：在春季洗澡时一定要使用温和的洗浴用品，避免使用含有刺激性化学品的肥皂或洗发水，让皮肤保持清洁。洗完澡后要及时用毛巾吸干水分，不要让皮肤过于湿润。另外要注意换洗内衣裤和袜子，保持衣物清洁干燥。

2.保持身体温暖：春季天气多变，温差大，皮肤容易受寒凉刺激。所以患者需要注意保持身体温暖，可以适当增加穿着服装的层数，尽量避免室内外温度的大幅度变化。

3.健康饮食：饮食需避免吃辛辣、烧烤、油腻等食物。多吃蔬菜、水果及富含维生素和矿物质的食物（如虾皮、芝麻、核桃、牛奶、蛋类等），有助于补充营养，增强免疫系统功能，有利于银屑病的改善。

4.保持充足良好的睡眠：不良的睡眠会影响人体的免疫系统，让皮肤失去充足的修复和营养。因此，患者要保持足够的睡眠时间，养成规律的作息习惯。

5.科学使用药物：在春季治疗银屑病时，一定要根据医生的建议，按时按量服用药物。不可私自增减量或停药，以免病情复发。

6.保持良好的心态：银屑病患者常常会因为疾病的影响而出现精神上的压力，情绪不稳定等问题，这些都有可能影响到免疫系统的正常功能，导致病情的加重和复发。因此，患者要保持积极乐观的心态，多与家人和朋友沟通交流，只有在良好的心态和心情下，才能更好地控制病情。

总之，对银屑病患者而言，春季保养是非常必要的。既要注意饮食起居，保持身体健康；又要按时进行药物治疗，控制病情；更需要保持良好的心态，以积极的心态面对疾病，才能更好地延缓病情的进展，减轻病痛的折磨。